Cada segundo que pasa, es un segundo que ya no volverá... ¡no esperes más para crear la vida que quieres!
Te acompaño a través del Coaching para que tomes decisiones desde la consciencia y construyas una vida en la que tu estés en el centro
Sesiones 1:1
- En las sesiones individuales, trabajaremos tu objetivo y aquello que te limita para conseguirlo
- Las sesiones pueden ser online o presenciales (Madrid) y tienen una duración de 1 hora aproximadamente
- Hemos ayudado a nuestras coachees en aspectos cómo: conectar con el momento presente, cumplir con su plan de entrenamiento, gestionar los nervios al hablar en público, aprender a decir no, y mucho más! Accede a testimonios para ver algunos ejemplos
TARIFA Sesiones 1:1
- Primera sesión: 45€
- Sesión suelta posterior: 65€
- Bono de 4 sesiones: 220€
Sesiones 1:1 con Programación Neuro-lingüística
- "Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino." Carl Jung
- El 90% de nuestras decisiones, las toma nuestro subconsciente, que se rige por ciertas creencias y patrones de comportamiento
- Conoce tus creencias e identifica por qué te comportas de cierta manera o por qué hay situaciones que te afectan de una forma determinada sin saber la causa
- Desprográmate para reprogramarte. Desaprende patrones para reaprender nuevos y poder alinearte con tus valores actuales, más allá de lo que te hayan inculcado durante toda tu vida
- En las sesiones de PNL, nos adentraremos en tu subconsciente a través de una relajación y substituiremos las creencias que te limitan
- Las sesiones pueden ser online o presenciales (Madrid) y tienen una duración de 2 horas aproximadamente
TARIFA Sesiones 1:1 con PNL
- Primera sesión PNL: 65€
- Sesión suelta posterior: 85€
Método TimeUP
- El tiempo es nuestra moneda de cambio para avanzar en la consecución de nuestras metas y por ello hay que gestionarlo de forma estratégica y poniéndonos en el centro de nuestras decisiones
- Te acompaño a través del método TimeUP para que en 3 meses pases de gestionar tu tiempo a gestionar tus prioridades y priorizar(te)
El método combina sesiones de Coaching y Journaling, donde aprenderás a:
- Definir tus prioridades desde una toma de decisiones consciente, que te acerque a la versión de ti que quieres ser
- Gestionar tus Stoppers (identifica qué hace que no hagas lo que quieres hacer y hazle frente)
- Conocer tu Biorritmo para optimizar tus días (alinea tu nivel de energía a lo que quieres hacer en el día)
- Trabajar tu adaptabilidad y Resiliencia (transforma tu autoexigencia para usarla como palanca y no como limitación)
- Incorporar Hábitos en tu día a día para incrementar tu rendimiento (mejora tu productividad)
TARIFA Método TimeUP
- Método TimeUP Iniciación (definición de prioridades y Stoppers): 139€, incluye 2 sesiones + Journal
- Método TimeUP Iniciación + Gestión de Stoppers: 189€, incluye 3 sesiones + Journal
- Método TimeUP Iniciación + Gestión de Stoppers + Biorritmo: 239€, incluye 4 sesiones + Journal
- Método TimeUP Iniciación + Gestión de Stoppers + Biorritmo + Resiliencia: 289€, incluye 5 sesiones + Journal
- Método TimeUP Iniciación + Gestión de Stoppers + Biorritmo + Resiliencia + Hábitos de Alto rendimiento: 359€, incluye 6 sesiones + Journal + 1 sesión seguimiento
Accede a la presentación del método con más detalle en este video (no es posible trabajar fases posteriores de forma suelta, ya que el método está diseñado bajo un proceso de aprendizaje progresivo).
Además, para empezar a adentrarte en la gestión de tus prioridades, puedes encontrar aquí nuestro mini curso gratuito "Marca tu propio ritmo". Accede ya a esta serie de 4 píldoras y empieza a tomar las riendas sobre a qué y a quién dedicas tu tiempo.
Sesiones grupales
- Las sesiones grupales se realizan con 2, 3 o 4 personas
- El beneficio de estas sesiones es que los coachees identificarán cómo conseguir sus objetivos tanto a través de sus propias reflexiones como a través de las de los demás coachees (Ley del Espejo: me veo reflejado en el otro y sus experiencias y reflexiones me resuenan)
- Las sesiones pueden ser online o presenciales (Madrid)
TARIFA Sesiones grupales
- Sesión para 2 personas: 2 horas, 55€ por persona
- Sesión para 3 personas: 2h 30 mins, 50€ por persona
- Sesión para 4 personas: 3h, 45€ por persona
